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terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Peso + Desafio + Selinhos + Noah e novidades

Gente,

A correria com o niver continua. Mas, vamos lá.

Peso
Ontem, eu não pude postar o peso, mas tá aqui:

4ª Pesagem (23/01) - 74,1kg

Isso mesmo!! Um desastre, né? Não perdi nem 1 grama... Mas não tô brava comigo não, pq posso recomeçar sempre e me controlar melhor. Mas tb sei que isso é resultado dos hormônios: tô em plena TPM e o inchaço é minha marca registrada. Depois que a bendita descer e o inchaço for embora, vou ver os resultados.

Por enquanto, continuo com a dieta, tomando mais água, tentando tomar chá (pq não gosto de chá gelado e o calor tá pegando aqui, pra tomar chá quente) e cuidando da minha auto-estima.

Finalmente, resolvi e essa semana começo na academia. Vou fazer ginástica localizada e jump, 3x por semana. Espero que isso turbine o meu emagrecimento e me deixe mais feliz!!

Desafio
Tô participando de 2 desafios esse mês, além do Programa de Auto-Estima e Emagrecimento, da Vivi.
O primeiro é o desafio que a Suellen, do blog Alcançando o Peso Ideal, lançou. É um desafio de 40 dias até o feriado de Carnaval, pra gente se dar uma mão e não derrapar nessa caminhada.


O segundo é o "Desafio Desistir Jamais", da Lu Francesa. Ali do lado está o selinho do desafio e o link pra quem quiser acompanhar. Ela faz mini desafios e o 1º está aqui:


Infelizmente, não fui muito bem, dei umas escapulidas.. mas o importante é tentar e não desistir. Vou prosseguir firme e tentar ir melhor no próximo mini-desafio.

O que desejo conseguir nesses desafios?? Fácil. Bater a primeira meta: chegar aos 70kg ou abaixo dele. E eu vou conseguir!!!

Selinhos
Ganhei dois selinhos e agradeço de coração às amigas Fabi, do blog Doce Belleza e à Natalia, do blog Meu emagrecimento. Infelizmente, tô numa correria enooorme e não vai dar pra cumprir as exigências estipuladas para os mesmo. Mesmo assim, obrigada pela lembrança e pelo carinho.
Aliás, agradeço a todas que já me deram algum selinho... mas sou meio desligada nessas coisas, apesar de amar o carinho que eles demonstram. Obrigada mesmo!!

Noah e novidades
Esses 9 meses estão me surpreendendo. Cada dia que passa é uma novidade. Noah agora tá quase um rapaz. Já tem um dentinho crescendo na boca antes banguela, aprendeu a sentar sozinho e agora, pra ser mais exata, ontem, aprendeu a engatinhar!!! Sim, mais um sonho (meu) realizado, pois sempre achei lindo bebê de bundinha pra cima, indo de um lado pra outro...

Mas não dura muito não. Ele já fica em pé sozinho, sem apoio nenhum e consegue se levantar apoiando em alguma coisa. Dá passinhos rápidos, quase corre, se a gente dá o dedo pra ele, então, não demora muito e meu bebê vai andar por ai..

Gente, como assim??? Meu bebezinho vai andar por ai??? Nossa, tô lascada. Tem muito fio por aqui, muitos livros, muita coisa que vou precisar arrumar pra ele não se acidentar... Meu bebê tá ficando rapaz!! Tão rápido, que não me preparei ainda...rsrs. Alías, como presente, ele ganhou o primeiro galo na cabeça ontem..rsrs. Ele foi escalar a estante, mas a mãozinha escorregou e aí, já viu, né?! Graças a Deus, foi só um susto... nada que não cure com o tempo.

Bom, Noah hj toma 3 banhos por dia, 2 deles no tanque. E ele ama!!! Brinca, coloca a cara na água e prende a respiração... faz barulhinhos engraçados, conversa, enfim, banho é pura diversão por aqui... Logo vou postar vídeos desse momento maravilhoso.

Doenças passam longe, mas beeeem longe. Não tenho do que reclamar, graças a Deus, Noah nunca teve nada além de um resfriado ou uma gripe. E continua assim, super saudável.

Come de tudo o que vc podem imaginar e não tem preconceito com nada. Desde os 6 meses, aprendeu a tomar milkshake no canudo... e depois, aprendeu a tomar tudo no canudinho. Agora, em nossas saídas, ele sempre rouba o suco da gente. Toma suco de laranja, de graviola, de manga, de limão.. td o que estiver no copo. No domingo, porém, meu esposo pediu uma limonada suiça. Mas essa tava de doer a alma de tão azeda. Eu provei e constatei. Meu esposo falou: "Essa ele não vai gostar não...". Ledo engano. Peguei a câmera e pedi pra minha amiga filmá-lo, pois achei que viria uma daquelas caretas maravilhosas de bebê. Mas não! Ele tomou o suco e não demonstrou o mínimo desgosto pelo líquido azedo. Acabei pedindo um suco de acerola, pois fiquei com medo de deixá-lo tomar algo tão ácido... mas ele acabou deixando a metade no copo - a acerola foi desprezada, coitada..rsrs. Acho que não tinha aquele tchan..kkkk.

Bem, o que posso dizer mais?? Noah é um bebê maravilhoso e só me traz felicidade. Como ele, quero muuuitos outros..rsrs. Mas meu esposo só admite mais um, então, ele está prometido para o ano que vem.

Por hj, é só. Tô na luta!
Bjsss

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Primeiro post do ano: metas e resoluções.


Hello, galera!!! Feliz 2012, né?!

Finalmente, mais um ano começa!! Novas expectativas, novas idéias, novos planos...

Tenho muitas coisas em mente, muitos sonhos e algumas metas. Vou colocar tudo aqui, pra no final do ano, comparar e ver o que aconteceu.

Resoluções:
Estar mais íntima de Deus
Buscar meu bem-estar, cuidar de mim e me amar ainda mais
Amar e cuidar ainda mais da minha família
Comemorar o niver do Noah com muita alegria

Metas:
Emagrecer de 12kg a 15kg
Estar, pelo menos, com 10kg a menos em Abril (mês do niver do pimpolho)
Beber de 2 a 3 litros de água por dia
Cuidar melhor da pele e cabelos
Acordar cedo
Cuidar da minha casa
Controlar melhor meu tempo e minha prioridades
Fazer unhas toda a semana
Estudar
Ler toda a Bíblia em 01(um) ano
Ler 01(um) livro por mês
Fazer um check-up médico completo

Projetos:
Intimidade - buscando a Deus mais profundamente. Vou fazer devocionais pela manhã, a leitura de um livro depois do almoço e ler de 1 a 3 capítulos da Bíblia antes de dormir. Orar todo o tempo.
Miss - para emagrecer com saúde, vou fazer reeducação alimentar. Vou anotar tudo o que como, buscando não ultrapassar 1300 kcal/dia e aprendendo a comer melhor. Quero beber 2 copos de água 1h antes das principais refeições e mais 1 copo 1h antes dos lanches. Vou evitar ao máximo refrigerantes e sempre optar por sucos menos calóricos, como maracujá e limão. Quero tomar de 2 a 4 xícaras de chá por dia e esperar, pelo menos, 3h depois do jantar, para dormir. Já me inscrevi no Desafio Desistir Jamais e no Programa de Autoestima e Emagrecimento Boa Menina 2012. Os links estão aqui, ao lado, nos selinhos. Participe tb!!
Trinta - trinta é a idade do sucesso, quero me preparar. Esse ano, completo 29 anos... gente, é 29!! E como dizem que depois dos 30 as coisas costumam desandar, se a gente não se cuidar (e confesso que não sou de me cuidar mesmo), resolvi criar novos hábitos de beleza pra não ficar uma quarentona ou cinquentona feia, né?! Tá longe, mas preciso aprender agora. Então, minha meta pra esse ano é cuidar da pele todos os dias, ou seja, depois do banho devo passar o hidratante e antes de dormir, devo passar o creme facial e hidratar mãos e pés. Pela manhã, devo limpar e tonificar a pele, hidratar, passar filtro solar e só depois fazer a make. Quero fazer uma esfoliação facial 1x por semana e a esfoliação corporal, 2x. Quero fazer unhas e não tirar cutícula mais. Pra isso, além da hidratação diária, quero um momento spa por semana pra cuidar das mãos e dos pés, pra esfoliar e fazer uma hidratação mais intensiva. Enfim, quero aprender a cuidar de todas as partes do meu corpo com carinho, afinal, fazem parte de mim, né?!
Casa - cuidar do meu lar, doce lar. Confesso que sou uma negação nessa parte. Nunca consegui arrumar a casa como uma dona de casa de verdade. Quero conselhos, se houver alguém aí expert no assunto!! Pra isso, resolvi que vou acordar mais cedo, assim terei tempo antes do Noah acordar para dar uma ajeitada na casa e tentar arrumar tudo pela manhã.
Saúde - prevenir é melhor que remediar. Bem, todo ano faço meus exames ginecológicos no mês de maio e aproveito pra fazer uma pilha de exames pra garantir a saúde. Mas confesso que deixo algumas coisas passarem. Então, esse ano, planejei ir ao oftalmologista em janeiro, no otorrino em março e na gineco em maio. Claro que tb preciso procurar um dentista, pq já passou do prazo de 6 meses para o retorno...aff...rsrs. Por enquanto, são esses profissionais que eu preciso consultar, mas se for necessário, busco outros tb durante o restante do ano. É sempre bom se cuidar, ainda mais sabendo que tem um pequenininho que depende de vc, né?! Antes prevenir...

Bom, acho que isso resume meus planejamentos..rsrs. Meus, pq de Deus, só Ele sabe. Qto aos sonhos, bem, esses são mais difícil, mas continuam aqui: que meu trabalho deslanche, que compremos nosso apartamento, dentre outras coisas.

Enfim, que nesse 2012 consigamos tudo (ou a maioria) das coisas que planejamos e sonhamos. Deus nos abençoe nessa nova caminhada.
Bjsss

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