Meu Emagrecimento

LilySlim Weight charts

sexta-feira, 18 de junho de 2010

Dieta de Emergência

Só para constar, aqui está o link para a dieta que vou fazer. Ela é uma dieta hipocalórica, de 1100 kcal, que promete a perda de 5 kg em 15 dias e o cardápio é bastante variado. Muito bom mesmo.

E tb vou utilizar os chás da dieta que está descrita aqui. Eles são ótimos e funcionam mesmo. Eu já os usei, só que dá uma preguiiiiiiça preparar....rs

Mas vou usá-los esses 15 dias pra dar um up na dieta.

Meu cardápio hoje:
CM
1 ft de pão integral light com 1 colh. de requeijão
1 xic. de café
LM
1 banana
AL
1 hot dog simples (pão, molho de tomate e 1 salsicha cozida)
1 copo de suco de maracujá
1 brigadeiro pequeno (ô vício: doce depois de comer!)
LT
100 ml de iogurte com 2 colh. de granola
JT
1 risole pq de molho de camarão
1 copo de suco de laranja
1 ft de panetone

Nenhum comentário:

Minhas Visitas