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segunda-feira, 26 de abril de 2010

Quinto e Sexto Dias

Gente, ontem foi uma correria só... nem deu tempo de passar aqui. É que fui madrinha de casamento e aí, já viu, né?! Bom, o cardápio de ontem foi:
Café-da-Manhã:
2 biscoitos de coco e 1 xic. de café
Lanche da Manhã:
100 ml de iogurte com cereal
Almoço:
1 ft pequena de lasanha
4 colh. de arroz, 1/2 concha de feijão, salada de tomate e 1 colh. de farofa
1 copo de refrigerante
Lanche da Tarde:
1 pão frances com 1/2 colherzinha de manteiga
1 xic. de café
Jantar:
1/2 pratinho de frango à passarinho
1 copo de refrigerante

E o de hoje foi:
Café-da-Manhã:1 pct de Club Social integral
Almoço:
1 filé de frango grelhado e 1/2 bife grelhado
1/2 porção de batata palito, 4 colh. de feijão tropeiro, 1 ft de pão de alho
1 copo de refrigerante
1 ft de pavê
Lanche da Tarde:1 salgadinho
1 copo de refrigerante
Jantar:
1 ft de pizza portuguesa
1 copo de refrigerante
1 bola de sorvete


Foi isso... amanhã trago novidades. Bjss

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