Meu Emagrecimento

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sábado, 15 de maio de 2010

Desafio - Dia 12

Finalmente... sábado!!! É dia de descansar, de arrumar a casa e de cuidar pra não sair da dieta...rsrs. Não é fácil... sei que se estivesse caprichando, teria emagrecido mais... mas tá bom. O importante é perder pra nunca mais 'achar'.

Cardápio do Dia
CM
1 xic. de café (40 kcal)
1 ft de rocambole de goiaba (180 kcal)
AL
4 colh. arroz com 1 concha de feijão (180 kcal)
1 xic. de macarrão (110 kcal)
1 ft de carne de boi cozida (220 kcal)
1 1/2 copo de refrigerante (180 kcal)
1 colh. de leite condensado (60 kcal)
LT
1 pão francês com manteiga (180 kcal)
1 xic. de café (40 kcal)
JA
1 ft de pizza de pão (260 kcal)
1 copo de refrigerante (80 kcal)

Total: 1530 kcal (buáaaaaa)

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