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domingo, 9 de maio de 2010

Desafio - Dia 6

Olá, amores. Primeiramente, "Feliz Dia das Mães!!!!!"...
Bom, hoje é domingo, dia do Senhor e por isso não tenho muito tempo. Vim aqui só para postar o cardápio mesmo.

Cardápio do Dia:
CM
1 copo de suco de laranja (30 kcal)
AL
1 ft de lasanha (210 kcal)
4 colh. de arroz (100 kcal)
4 colh. de tutu de feijão (180 kcal)
1 ft de carne assada (220 kcal)
Salada de feijão branco (40 kcal)
1 copo de refrigerante (100 kcal)
JA
100 ml de iogurte com 4 colh. granola (180 kcal)
CE
100 ml de iogurte com 2 colh. de granola (140 kcal)

Total: 1200 kcal (iuuupiiiii!)

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