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sexta-feira, 21 de maio de 2010

Desafio - Dia 18

Olá,
Depois de tudo aquilo que eu falei ontem, eu acabei fazendo tudo ao contrário: jaquei um cado hoje... sei lá, deu uma fome.. acabei comendo mais do que devia. Desse jeito não vai dar...

Cardápio do Dia
CM
1/3 pct biscoito Club Social Integral (39 kcal)
1 xic. de café (40 kcal)
LM
1 copo de suco de laranja (140 kcal)
AL
2 xic. de macarrão com molho de tomate (250 kcal)
2 salsichas viena (90k cal)
LT
1 pão frances com margarina (190 kcal)
1 xic. de café (40 kcal)
JA
2 xic. de biscoito caseiro cebolinha (280 kcal)
CE
100 ml de iogurte com granola (160 kcal)

Total: 1229 kcal (não foi dessa vez)

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