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segunda-feira, 24 de maio de 2010

Desafio - Dia 21

Oi, gente...

Ontem, apesar da correria, e das comidas mais saborosas, até que consegui manter dentro da meta.. Ainda bem!

Hoje, até que tentei, mas nem sei... vamos contabilizar e ver o que dá? Vamos lá...

Cardápio do Dia
CM
1 ft de pão light de soja com 1 colh. de requeijão (148 kcal)
1 xic. de café (40 kcal)
LM
5 biscoitos aveia e mel integrais (128 kcal)
AL
1/2 hamburger assado (130 kcal)
LT
1 caçarola italiana - não resisti... (230 kcal)
JA
2 biscoitos aveia e mel integrais (25,6 kcal)
1 xic. de café (40 kcal)
CE
200 ml de iogurte com 4 colh. de granola (386 kcal)

Total: 1127,60 kcal (ufa!)

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