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domingo, 23 de maio de 2010

Desafio - Dia 20

Olá, só passei mesmo para colocar o cardápio de hoje, porque já sabem, né?!

Cardápio do Dia
CM
1/3 biscoito Club Social Recheado (47 kcal)
AL
1 ft pequena de lasanha de bacalhau (270 kcal)
2 colh. de arroz (101 kcal)
Salada de alface, tomate e cenoura (40 kcal)
1 ft pequena de medalhão de chester (111 kcal)
1 lata de Coca-cola (137 kcal)
JA
1 caçarola italiana (230 kcal)
CE
100 ml de iogurte com 2 colh. de granola (238 kcal)

Total: 1174 kcal (melhorou!!)

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